野菜ソムリエによる「野菜教室」

★どなたでもご参加できます。お誘いあわせてご参加ください。
※定員に達しました。キャンセル待ちにてお受けします。


今年初の、野菜ソムリエによる野菜教室は、
毎日、お仕事にプライベートに忙しいOLさんにぴったり！です。

帰るのがおそくなりコンビニ食ですませてしまってたり、
野菜ジュースですませたり、
気づいたら１日野菜を全くとっていないわ、という覚えのある方、
それじゃお肌が、カラダが・・・

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前半は、野菜果物の基本情報を、野菜ソムリエがわかりやすくお伝えします。
続いて、みなさんの前日の食事から、自分の食生活をみつめてみましょう。
これが意外と(?!)おもしろいのです。

そして、後半は冬野菜を題材に、
くたくたで帰ってもお手軽に、ちゃんと、野菜を摂れるレシピや
とっておきのアイデアを　存分にお伝えします。

もちろんその場でちゃちゃっと作れる
オリジナルレシピをご試食いただきます♪
  　*調理実習はございません

もちろん、主婦の方や、男性も大歓迎です。
ご家族やお友達に教えたくなります。

ぜひ皆さんのご参加をお待ちしております。

★なお、グループワークをしますので、
【前日に食べたもの（三食＋間食）】をメモしてきていただきます。
　⇒とくに食事を変えていただくことはないです。
　　ふだんの食事でいいですよ。


【開催日時】2/12（火）19：00～21：00

【講師】武田由季（ベジタブル＆フルーツマイスター）

【場所】 協会本部渋谷第三教室

【料金】 2,500円（税・教材食材費含）
※当日集金いたしますので、おつりのないようにお持ち下さい。
※当日のキャンセルは、キャンセル料（参加費分）がかかります。

【定員】　25名
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※お申込みが10名に満たない場合は開催されない場合がございます。

【お問い合わせ・お申込み先】
メールまたは、お電話にてお申込みください。
※(1)お名前　(2)メールアドレス　(3)連絡先電話番号　をお伝えください。
TEL：03-5489-7831
担当：西川

※お申込後、1週間以上たっても返信がない場合は、ご一報ください。