« 【名古屋2/20】イチゴ | トップページ | 【大阪2/21】野菜でスーパーアンチエイジング »

【東京2/12夜】2月の野菜教室は「忙しくてもぱぱっとちゃんと冬野菜」

★どなたでもご参加できます。お誘いあわせてご参加ください。
※定員に達しました。キャンセル待ちにてお受けします。


今年初の、野菜ソムリエによる野菜教室は、
毎日、お仕事にプライベートに忙しいOLさんにぴったり!です。

帰るのがおそくなりコンビニ食ですませてしまってたり、
野菜ジュースですませたり、
気づいたら1日野菜を全くとっていないわ、という覚えのある方、
それじゃお肌が、カラダが・・・

*****
前半は、野菜果物の基本情報を、野菜ソムリエがわかりやすくお伝えします。
続いて、みなさんの前日の食事から、自分の食生活をみつめてみましょう。
これが意外と(?!)おもしろいのです。

そして、後半は冬野菜を題材に、
くたくたで帰ってもお手軽に、ちゃんと、野菜を摂れるレシピや
とっておきのアイデア
を 存分にお伝えします。

もちろんその場でちゃちゃっと作れる
オリジナルレシピをご試食いただきます♪
   *調理実習はございません

もちろん、主婦の方や、男性も大歓迎です。
ご家族やお友達に教えたくなります。

ぜひ皆さんのご参加をお待ちしております。

★なお、グループワークをしますので、
【前日に食べたもの(三食+間食)】をメモしてきていただきます。
 ⇒とくに食事を変えていただくことはないです。
  ふだんの食事でいいですよ。



【開催日時】2/12(火)19:00~21:00

【講師】武田由季(ベジタブル&フルーツマイスター)

【場所】 協会本部渋谷第三教室

【料金】 2,500円(税・教材食材費含)
※当日集金いたしますので、おつりのないようにお持ち下さい。
※当日のキャンセルは、キャンセル料(参加費分)がかかります。

【定員】 25名
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※お申込みが10名に満たない場合は開催されない場合がございます。

【お問い合わせ・お申込み先】
メールまたは、お電話にてお申込みください。
※(1)お名前 (2)メールアドレス (3)連絡先電話番号 をお伝えください。
TEL:03-5489-7831
担当:西川

※お申込後、1週間以上たっても返信がない場合は、ご一報ください。