野菜ソムリエによる「野菜教室」

お待たせいたしました
10月は3日・29日に開催します。

野 菜 ソ ム リ エ に よ る 「　野 菜  教  室　」

　テ ー マ 野 菜 ： 　秋　の　野　菜　：　か　ぼ　ちゃ　　

「食欲の秋」

一番好きなコトバ

でも！今年の秋は「　食欲　＆　お勉強　の秋　」にしましょう！

まずは、自分の食生活を振り返ってみませんか？

「どんな野菜が足りないのかな？」
「好きな野菜しか食べていないかな？」
「野菜好きだけど、どうやって勉強すればいいの？」
「野菜の事、ぜんぜん知らないけど興味がある・・・」

など、きっと新しい発見がありますよ

自分の食生活がわかったら、
野菜をもっと食べるコツを学びましょう。
お手軽に、ちゃんと、野菜を摂れるレシピや
とっておきのアイデアをお伝えします
そして　テーマ野菜「かぼちゃ」のオススメレシピをみんなで試食

参加した皆さんより目からウロコが落ちた！との感想が沢山。
男性も大歓迎です。お気軽にご参加ください。



みんな大好きな「かぼちゃ」
どんなお話が聞けるか
楽しみです！

■日程：　　10月29日(水)　14：00～16：00　　　　　　
　　　　　　　　　
■講師：　　ベジタブル＆フルーツマイスター
　　　　　　　金　福良（キムポンニャン）さん

■場所：　　協会本部渋谷第三教室
　　　　　　渋谷区道玄坂1-20-8　寿パークビル３Ｆ(渋谷駅より徒歩約6分です)

■受講料：　3,000円(税・食材教材・書籍費込)
　　　　　　　　書籍＝「野菜ソムリエ御用達　おいしい野菜教室」（定価1,050円）
　　　　　　　http://www.vege-fru.com/books/#080726
　　　　　　　　とてもお得なプランですので、是非ご参加下さい！

＊書籍お持ちの方は、
参加費は2.500円(税・食材教材費込)　となります。

■内容：　　　野菜と果物についてのおはなし
　　　　　　　　　・いつも食べている野菜と果物はどのくらい？　
　　　　　　　　　　　　　　～実際に量ってみよう～
                　  ・食生活をチェックしてみよう＜グループワーク＞
　　　　　　　　　・もっと野菜と果物を摂るコツ
　　　　　　　　　・本日のテーマのミニ知識＆おすすめレシピの試食

　　　　　　　上記をベースに各回講師の得意分野を活かしてレクチャー致します。
　　　　　　　　　　　　　　　

■持ち物：　・筆記用具
　　　　　　　  ・前日の食事メモ
                       3食分のメモをお持ちください。
　　　　　　　  ・書籍＝「野菜ソムリエ御用達　おいしい野菜教室」
　　　　　　　　　　今回の野菜教室ではを上記書籍を使用します。
　　　　　　　　　　　 お持ちの方は、お忘れなく！

■定員：　 20名
・定員になり次第締め切らせていただきます。
・お申込みが5名に満たない場合は開催されない場合がございますのでご了承ください。

*****お申込み方法******

★★お申し込み方法が変わりました。★★
下記、お問い合わせフォームからお申し込み下さい。

申込み先フォーム（お問い合わせフォーム）
https://vegef357.securesites.com/inquiry/

　上記お問い合わせフォームにて

・お名前・メ―ルアドレス等　をご記入の上、
　お問い合わせ項目の
　「各種イベントへのお申し込み・お問い合わせについて」をお選び下さい。
　　
　　最後、お問い合わせ内容に、　
　希望講座名・会員番号（７桁の数字）をご入力し
　送信内容を確認するのボタンを押し、お申し込み下さい。

　内容を確認後、受付完了メールを返信いたします。

【お電話の方】　
平日10:00～18:00　　03-5489-7831　
東京本部ベジフルメンバーズクラブ事務局 まで
・お申し込みの際、希望講座名・お名前・会員番号（７桁の数字）をお知らせ下さい。
・定員に達し次第締め切らせていただきますので予めご了承下さい。

【お支払いについて】　

事前入金となります。

＊恐れ入りますが、お振込後お客様のご都合による
　　ご返金は応じかねますので、ご了承下さい。　
＊当日の現金のお預かりは出来ませんのご了承ください。
＊当日のキャンセルはキャンセル料がかかりますのでご注意ください。

＜振込先＞みずほ銀行　新宿中央支店　普通2735426
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会　ＶＭＣ振込口

【お問い合わせ・ご連絡先】
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会　
東京本部ベジフルメンバーズクラブ事務局
野菜教室係まで