野菜ソムリエによる「野菜教室」

※一般の方もご参加いただけます。

野菜をもっと｢食べる｣コツがわかる?

『　野菜が気になる。。。』

答えは、
野菜ソムリエによる「 野 菜 教 室 」にあります！

【日　時】12月3日（木）10：30～12：30　
【場　所】日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会　大阪教室　
　　　　　大阪市中央区久太郎町3-5-17リバティ御堂筋本町9Ｆ
　　　　　06-6243-6330
【講　師】石井　郁子（ベジタブル＆フルーツマイスター）

【参加費】2,500円

【募集人数】先着20名　※定員になり次第、締切させていただきます。
【テーマ食材】レンコン

野菜ソムリエが　野菜についてレクチャーします。
受講後は　野菜をもっと食べるコツがきっと分かるはずです。
●「野菜好きだけど・・・いったい野菜ってナニ！？」　　
●「野菜ソムリエでお仕事なんて出来るのかなぁ？？」
●「1日どの位、野菜食べたらいいんだろう？」　　　　　
●「どうやったら野菜・果物を知ることが出来るんだろう？」
●「旬の野菜がわからないぁ・・」　　　　　　　　　　　　　　
●「どう料理すればいいのかな？」

☆クエスチョンがいっぱいの野菜・果物。
その疑問が、新しいあなたを切り開くトビラとなります☆

さあ！自分の「　食生活を振り返って　」 野菜をもっと食べるコツを学びましょう。

今月の野菜教室のテーマ
【レンコン大使は知っている！】

今月のテーマ野菜は今が旬の「レンコン」です。
なんと徳島の<レンコン大使>に任命された、講師の石井先生に
「レンコン」にまつわるいろんな事をお話していただけます！！

食感の違いを楽しめる、徳島での地元直伝の試食も3品あります♪♪♪
調理法を変える事によって広がる「レンコン」の奥深さを体験して下さい☆

◆当日の内容◆　（予定）
・野菜・果物についての基礎知識
・野菜350グラムと果物200グラムを摂取する工夫
・本日のテーマ食材「レンコン」の基礎知識
・レンコン大使だからこそ知ってる「レンコン」のあれこれ
・野菜ソムリエおススメ地元直伝レシピ「レンコン」料理3品

◆お問い合わせ・お申込み先◆
　電話→→06-6243-6330　平日10：00～19：00　
　ＨＰ→→https://vegef357.securesites.com/inquiry/event.php
　講座名「12/3　野菜教室希望」とご明記の上、
「お名前・ＦＡＸ番号・緊急連絡先等」を記入して下さい。　
受付完了メールを返信いたします。

※ご案内状はお送りいたしません。中止・変更の場合のみご連絡させていただきます。
※当日のキャンセルにつきましては、
キャンセル料（全額）が発生いたしますのでご注意願います。

皆様のご参加お待ちしております！