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【福岡1/29】冬の野菜不足解消! 心も体もホッとする「根菜」を食べよう。

「野菜教室」受講後は、野菜・果物をもっと食べるコツが、きっとわかります♪

「野菜ソムリエの野菜教室とは?」→ クリック!

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今回のテーマは、「根菜」 です。

☆講師からのメッセージ☆

冬の野菜不足解消!
心も体もホッとする「根菜」を食べよう!


秋冬は根菜が大変美味しい季節です!
世界中で日本人ほど根菜をたくさん食べてきた民族はいないと言われています。
根菜類は体を温める効果があり、栄養素も抜群です。

せっかくの美味しさ、栄養価を生かしきっていますか!?
根菜の魅力を知り、無駄なく、美味しくいただきましょう!

【内容】
・野菜と果物のお話。実際に量ってみよう。
・べジフルチェックシート。もっと野菜と果物を摂るコツ。
・根菜の特徴。栄養価や種類。根菜レシピの試食。

【講師】                                     
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久保ゆりか
 (くぼゆりか)先生

シニア野菜ソムリエ
アスリートフードマイスター
ジュニア野菜ソムリエコース べジフルクッカリー講師
フードコーディネーター2級 食の商品開発
 
《PROFILE》
2011年7月 九州初のシニア野菜ソムリエの資格を取得。
撮影に伴う料理、料理教室講師、レシピ開発などを手掛け、イベント、メディア・ブログを通して
野菜・果物の魅力を発信中。
カラダの中からキレイになる暮らしの知恵を提案。“野菜多めの楽しい食卓”がモットー。
2012年~野菜ソムリエコミュニティ福岡の代表を務める。

●ご紹介 久保先生レシピブログ「Vege Smile Cooking」 http://yuririn0124.blog.bbiq.jp/

【日時】 2014年1月29日(水) 13:30~15:30 (受付開始13:10~)

【会場】 協会本部 福岡教室 (福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル5F)
      地図URL:http://www.vege-fru.com/place/map/map_0068.html

【参加費】 1,500円(当日会場にてお支払いください)

※キャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡をお願いします。
 食材手配の都合上、開催日一週間前
1/23(木)よりキャンセル料(参加費同額)がかかります。

【定員】 24名 

【持ち物】 筆記用具

イベント告知PDF版はこちら→  「201401_yasai.pdf」をダウンロード           

・・・お申込み方法・・・・
●HPからのお申込み
https://fooddiscovery.co.jp/eventorder_fukuoka

受付確認後完了メールを返信いたします。
3日経っても返事のない場合はお手数ですが、再度お申し込みくださいますよう
お願いいたします。

●お電話からのお申込み
092-739-6788  平日10:00~18:00
お申し込みの際、希望イベント名「1/29開催野菜教室」・お名前・会員番号を
お知らせください。

※お申込受付は、定員になり次第締め切らせていただきます。
 お早めにお申込みください。

※最少催行人数(6名)に達しない場合は中止になる場合もございます。