【2/2大阪】ベジヨガ・カラダの内側と外側から整えていくリラクゼーションTime
※ジュニア野菜ソムリエ受講中の方もご参加いただけます
※講師・企画者の友人、又は協会有資格者とご一緒にご参加いただける場合は一般の方もご参加いただけます。
ベジヨガ・カラダの内側と外側から整えていくリラクゼーションTime
～テーマ「デトックス」～
アスリート食ミニ講座（座学） ＋ ヨガレッスン（実体験・60分）で
カラダの内側と外側から整えていきましょう
テーマは 『デトックス』
☆試食付♪
アスリート食ミニ講座では、食事力＝カラダのチカラ、
食事で失敗しないためにも
｢いつ｣ ｢なにを｣ ｢どのように食べるか｣
運動する前日・当日・運動後
の設定で、どんな食材選んだらいいの？
組合せは？
など、ポイントをつかみましょう。
ヨガレッスンでは、正しいポーズの取り方、意識するポイントを、
丁寧に指導いたします。
ヨガの
正しいポーズ
↓
自分のカラダの状態を
知ることができる
↓
正しい骨格に
整える
↓
こころとカラダの
健康へと導く
日 時： 2012年2月2日（木）11：00～13：00 （受付10：40～）
場 所： 日本野菜ソムリエ協会 大阪教室
参加費： 2,000円
（※ヨガマットレンタル料込。事前にお振込お願いいたします）
（※協会講座有資格者と同行の一般の方は2,500円）
定 員： 先着16名
服 装： Tシャツ、ストレッチパンツなど、動きやすい服装でお越しくださいませ。
大阪教室にて着替え可。カラダがかたい方、ヨガ初めての方でも大歓迎です。
講 師： 太田原 一枝 先生（全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ200H終了・ヨガ教室開催）
講師・企画：溝渕 潤子 （野菜ｿﾑﾘｴ、ｼﾞｭﾆｱｱｽﾘｰﾄﾌｰﾄﾞﾏｲｽﾀｰ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｰｾﾙﾌｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ）
【お申込み ・ お問合せ】
日本野菜ソムリエ協会 大阪支社 ⇒ ＴＥＬ:06-6346-5505 （平日10:00～19:00）
【ＨＰからのお申込み】 ＨＰ ⇒ https://fooddiscovery.co.jp/eventorder_osaka/
【お振込み先】 ⇒ 三井住友銀行 渋谷支店・普通 8992338 フードディスカバリー株式会社
※必ずお名前の前に 「0202」とご入力お願いいたします。
※一週間前（1/26）よりキャンセル料（全額）が発生いたしますのでご注意ください。