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東京マラソン2014 直前セミナー「レース2週間前からの食事の摂り方」

「レース2週間前からの食事の摂り方」

ランニングシーズン真っただ中!!
【レース2週間前からの食事の摂り方】を学んで、最高のコンディションでレースに挑戦しませんか?

東京マラソン2014は2月23日 まさに「東京がひとつになる日」が近付いてきました。
東京マラソンに向けてレースに失敗しないカラダをつくりましょう。

今年もかなりの狭き門でしたね。
幸運にも当選された方、残念ながら、落選の方、
別のレースに出場の方、ご家族やご友人のサポートをされる方などなど・・・
レース直前の食事に悩むすべての方に向けセミナーを開催致します。

レース直前の食事に悩むことはありませんか?

・大事なレースの前にいつも風邪をひいてしまう。
・お腹の調子が悪くなってしまう。
それには原因があるんです。

カーボローディングは必要なの?炭水化物はいつ摂るの?などの疑問にもお答えします。

レース2週間前からのオススメ食事レシピもご紹介致しますので、とっても実践的で参考になります。

マラソン初挑戦の方から、ベテランランナーまで、2週間前からできる食事の摂り方とコツを学んで
記録更新といきましょう!!

日時:2014年2月4日(火)19:00~20:30
会場:渋谷協会本部
参加費:¥2,000
満席になり次第、お申込みを締切ます。
お早目にお申込み下さい。

講師紹介
相澤 加奈さん
(日本野菜ソムリエ協会認定ジュニア・アスリートフードマイスター、フィットネスインストラクター)
運動と美をテーマにフィットネスインストラクターとして都内スポーツクラブ、マグマスタジオにて
オリジナルクラスなど週に30講座を担当。
東京体育館ランニングコーチ。ビューティーボディメイクランニングも定期開催中。

Photo

*****お申込み方法******
事前入金をお願いいたします。
*キャンセルされる場合は、事前に必ずご連絡をお願いします。
 開催日3日前(協会営業日)1/30(木)よりキャンセル料(全額)が発生します。

■お申込みはこちら
https://fooddiscovery.co.jp/eventorder_tokyo
<お申込みの入力手順>
1.ご希望のイベント項目をチェックし、「申し込む」を押す。
2.*印の必須事項を入力。 
3.協会修了生の方は会員番号、プレミア会員の方、一般の方はその旨の入力。
4.「入力内容の確認」のボタンを押し、お申込内容の確認。
5.お申込内容確認後、「上記内容で送信する」ボタンを押す。
お申込内容確認後、受付完了メールを返信いたします。

■お電話からのお申込みは 
03-5489-1131(平日10:00~18:00)
東京本部ベジフルメンバーズクラブ事務局 まで
・お申し込みの際、希望講座名・お名前・会員番号を
お知らせ下さい。
*期日前にご入金いただいた場合の、キャンセル、二重支払等、ご本人様の
ご都合によるご返金の場合、ご返金振込手数料は ご本人様負担となります。
予めご了承ください。
*最少催行人数に達しない場合、開催を見送る事もございますのでご了承下さい。

【お問い合わせ・ご連絡先】
日本野菜ソムリエ協会 平日10:00~18:00
◆東京本部ベジフルメンバーズクラブ事務局
TEL:03-5489-1131
MAIL:club@vege-fru.com