【仙台】動きを鍛えるトレーニング
ランニングシーズン到来！
筋肉だけを鍛えるだけのトレーニングから、動きを鍛えるトレーニングへ！
競技に活かせる体力をつけたい方から、日常生活をもっと快適に過ごしたい方まで
ご参加いただけます
筋肉だけを鍛えるだけのトレーニングから、動きを鍛えるファンクショナル（機能的）トレーニング。
歩く、走る、持ち上げるなどの日常動作から、趣味・競技で行うスポーツの動作まで
あらゆる動きの部分を向上する事ができます
筋肉だけを鍛えるだけのトレーニングから、動きを鍛えるトレーニングを
ぜひ新しいトレーニングメソッドを体験してください
講師：佐藤 明子さん
アスリートフードマイスター adidas Performance Training認定トレーナー
社会人よりマラソンを始め、東北各地の大会にて多数入賞。大阪国際女子マラソン、
名古屋ウィメンズマラソンなどエリートレース出場経験も持つ。
現在は競技と並行して、自身の経験を生かしたきめ細やかなトレーニングと食事を合わせたパーソナルサポートを行っている。
開催日 2014年12月3日（水）18：30ー20：00
開催場所 仙台教室
参加費（税込） 2,800円（参加費2,500円 ヨガマットレンタル料300円）
ヨガマット持参する方は 参加費2,500円です。
定 員 15名
※動きやすい服装でご参加ください。
参加資格 受講生以上・一般の方
※運動制限のある方はご参加いただけません。
持ち物 室内用シューズ・タオル・水分補給用のお水
※事前のお振込をお願いいたします。
※開催３営業日からキャンセル料（全額）を頂きます。
※最少催行人数（6名）に達しない場合は中止になる場合もございます。
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