ベジフルメンバーズクラブ

※どなたでもご参加いただけます

★ 満席になりましたので、お席を増やしました 　皆様のご参加　お待ちしております

オイルは敵！　なんて思ってませんか？

摂り方次第で、健康にも、メタボにもなりうるオイルだからこそ
オイルは機能性で選ぶのが新常識！

究極のオイルとして定番化しつつあるココナッツオイル

食べ方や効果はもちろん、美容効果にも迫ります。
そして、必須脂肪酸であるアマニ、エゴマオイルにも焦点をあててお話します。

豊富すぎる使い方にきっと感動しますよ～

知ってる人から得しちゃう 野菜 と オイル講座です。

ささやかな試食付き講座なので、今日にでも実践できますよ。

【講座内容は…】（予定です）
オイルの種類 知ってますか？油の分類。
ココナッツオイル 健康と美容効果、そして使い方や注意点。
オメガ3系オイル(アマニ油、エゴマ油) 忘れないで、体とのいい関係。
楽しく！おいしく！試食タイム



芽キャベツの一種“プチヴェール”を
ココナッツオイルで炒めて、中華風のスープ仕立てに。。。
コクのあるスープで野菜の栄養を余すところなくいただきましょう。
 

*スムージー＋オイルを試作中。。。。

野菜のお話をしてくださる方 

野菜ソムリエ　横山　美紀

英国留学中に野菜の魅力に気づき、帰国後に野菜ソムリエの資格を取得。
現在は、日本野菜ソムリエ協会の講師として、
ジュニア野菜ソムリエ｢ベジフルコミュニケーション｣、
ベジフルビューティー講座　ベーシックコース「美容調理学」の講師を務める。
野菜と健康・美容を引き合わせる料理を得意とする。

～横山美紀　オフィシャルブログ　～　http://ameblo.jp/camelia-blanc/
～中日新聞プラス　達人に訊け！　コラム　～　http://chuplus.jp/blog/list.php?category_id=448

 

【開催日時】　 2015年3月15日（日）　11:00～13:00

【講　　師】　   横山　美紀 

【場　　所】     協会本部名古屋教室
         　　  　　名古屋市中区栄3-4-22　エフジー伊勢町ビル5F

【料　　金】　 　3,000円 (税込)     ★試食付き★

 　　　　　　　　　　　　※当日集金いたしますので、おつりのないようにお持ち下さい。
　　　　　　　　　　　　 ※お申し込み後、実施日１週間前（3／9）より
　　　　　　　　　　　　　 キャンセル料（参加費）が発生いたしますのでご注意お願いします。

【定　　員】　　20名

【お問い合わせ・お申込み先】

 ◇お電話の方
日本野菜ソムリエ協会
名古屋支社　　052-249-9557（営業時間　10：00～19：00　土・日・祝休）
※(1)お名前　(2)連絡先電話番号　をお伝えください。

 

◇インターネットをご使用の方　　ココをクリックしてお申込ください！

 ※お申込後、1週間以上たっても返信がない場合は、ご一報ください。