【仙台】アンチエイジング医学で綴るビューティフルライフ①
日時：2009年5月19日（火）18：30～20：00
会場：仙台教室
アンチエイジング医学で綴るビューティフルライフ 3回シリーズ！
第１回目
「アンチエイジング医学基礎 ～生涯にわたる美を導く予防医学～」
講師：宮田 恵先生
医師・医学博士
シニア・ベジタブル＆フルーツマイスター
アンチエイジング３回シリーズの第1回目は
宮田先生に『アンチエイジング基礎医学』について
インナービューティの意味、酸化ストレス、血管・肌・骨の知識医学的ダイエットの
ポイントをかいつまんでお話していただきました。
最も興味を引かれたのが「カロリー・リストリクション（カロリス）」。
総エネルギー量を80％に制御してなおかつ、栄養密度を高くした食事を取ること。
老化促進、病気の原因をつくる活性酸素はミトコンドリアで産生するそう。
カロリスはミトコンドリアをハイブリットにするため、活性酸素の発生が減り、
病気になりにくい体に、すなわち老化を防ぐことができるとのこと。
もちろん、運動による筋肉量の維持や若いうちこそ骨量を高める事も
大切とお話がありました。
ご参加頂いた皆様は、美に対してもとても意識が高い方ばかり。
講義が終ってからも宮田先生へ質問をされる方々がたくさんいらっしゃいました。
次回、第2回目は、
実践編として、東北で唯一のビューティアドバイザー・谷藤 忍さんに
日々実践しているビューティフルライフをお話していただきます。
そして、宮田先生にもアンチエイジングについて更に深くお話していただきます。
2回目からのご参加も可能です。
ご興味をお持ちの方！お待ちしております。